Репродуктивный и перинатальный психолог

Планировать беременность спокойно, с верой в себя

Я Софья Попова. С 2022 года помогаю женщинам, которые ждут малыша, справляться с тревогой, страхом и напряжением: бережно, без эзотерики и по делу. Работаю по видеосвязи и лично в Санкт-Петербурге.

с 2022практикую
28–52возраст клиенток
EMDRи телесные техники
Софья Попова, репродуктивный психолог
Автор книги«Забеременеть и потерять: как пережить потерю беременности»
Подход

Я за медицину и здравый смысл

Важный моментЯ консультирую только тех, кто наблюдается и соблюдает рекомендации лечащего врача. Руководствуюсь правилом «не навреди».

Чего вы не получите

  • Запугиваний вроде «вы никогда не сможете забеременеть»
  • Эзотерики, молитв, космоэнергетики
  • Готовых советов: психолог не советует, а помогает найти ответ внутри
  • Болтовни без дела
  • Отговаривания от ЭКО: я за медицину
  • Бессистемности: работаем только с тем, что вас реально беспокоит

Что вы получите

  • Чёткий план: понятно, что и зачем мы делаем
  • Проверенные методы: EMDR/ДПДГ, техники реконсолидации, телесные и образные практики
  • Поддержку между встречами: мы обсуждаем, как «садятся» новые мысли
  • Комфортный для психики объём работы: без растягивания на сотню сессий
  • Уважение к вашему врачу и вашей истории
С чем приходят

Что вас беспокоит — и к чему мы идём

БеспокоитК чему идём

Ориентир по срокам: 6–9 консультаций, зависит от запроса. Результат индивидуален и не гарантируется: он связан с особенностями организма, вовлечённостью и выполнением рекомендаций врача.

Софья Попова
Мама двоихЗнаю тему не только по учебникам
Обо мне

Для меня быть психологом — это по любви.

Психологией я интересовалась с подросткового возраста, а к профессии вернулась, когда мы с мужем стали планировать детей. Сама прошла через послеродовую депрессию и знаю, как «советы подружек» могут чуть не развести семью. Любовь мы вернули, а в семье стало двое детей.

Выбрала специализацию по сердцу: психологическая помощь женщинам на этапе планирования беременности. Учусь у практиков, читаю профильную литературу о психологии и медицине бесплодия и сверяю её с тем, что вижу в работе с клиентками.

Перинатальная психологияEMDR / ДПДГРеконсолидацияЭриксоновские техники
Не бросаю между сессиямиМы обсуждаем, как устроились новые мысли и как вы в новом состоянии.
Беру тех, кому могу помочьНе тешу ложных надежд: при необходимости направлю к репродуктологу или психиатру.
Опора, а не слёзы вместеПомогаю отпустить тяжёлые эмоции чётко по методу.
Уважаю назначения врачаДаже если вы сами врач: напомню про тест в нужный день.
Как мы работаем

Четыре шага, без лишнего

Запросы, связанные с эмоциями, внутренним конфликтом или дискомфортом при планировании беременности, решаются пошагово.

1

Знакомство

Бесплатный разговор 15–30 минут. Вы выговоритесь и узнаете, смогу ли я вам помочь и чем.

бесплатноTelegram или видеосвязь
2

Опорная сессия

Разбираем проблему на детали: откуда она берётся, чего вы хотите на самом деле, к какому результату идём.

до 90 минут
3

Сессии с практиками

Работаем техниками и практиками, которые подходят вашему запросу, и закрепляем их домашними заданиями.

55 мин: EMDR/ДПДГ90 мин: реконсолидация, образные техники
4

Итоговая консультация

Подводим итоги: что изменилось, что закрепить, на что опереться дальше.

ФорматВидеосвязь (Яндекс Телемост, звонки ВКонтакте) или лично в Санкт-Петербурге
Как частоОбычно раз в 7–14 дней. Для сменного графика найдём окошко
ЗаписьПосле предоплаты не менее чем за 24 часа, налоговый чек присылаю
Цены и форматы

Понятная стоимость, без сюрпризов

Знакомство — бесплатно

Короткий разговор, чтобы понять, подходим ли мы друг другу. Без «втюхивания» следующих встреч.

Написать «Знакомство»
Опорная сессия
5 000 ₽

Разбор проблемы и постановка цели.

  • До 90 минут
  • Психологические истоки запроса
  • Чёткая цель работы
Записаться
Бонусы в подарок Абонемент · 4 × 90 мин
40 000 ₽

Серия консультаций для устойчивого результата.

  • 4 консультации по 90 минут
  • Задания для настройки на беременность
  • Работа с управлением весом и пищевыми привычками
Записаться
Абонемент · 4 × 45 мин
35 000 ₽

Если удобнее короткие встречи.

  • 4 консультации по 45 минут
  • Помощь в достижении выбранной цели
Записаться

Дополнительно: индивидуальное аудиоупражнение (медитация) по вашему запросу — 5 500 ₽. Перед оплатой ознакомьтесь с договором-офертой.

Отзывы

Что пишут клиентки

Настоящие сообщения клиенток, опубликованы с их разрешения, без личных данных. Нажмите, чтобы увеличить. Результат у каждой свой.

Образование

Опираюсь на научные методы

Консультирую, опираясь на принципы нейрофизиологии, научно доказанные методы психологии и современные исследования. Документы можно рассмотреть.

Вопросы

Отвечу заранее

Да, конечно. Я уже консультировала женщин-врачей: педиатров, кардиологов, неврологов, стоматологов. С вашим уровнем стресса справимся, главное, чтобы вы этого хотели.

Да. Я консультирую женщин от 28 до 52 лет.

Раз в 7–14 дней. Если у вас сменный график, найдём подходящее время.

Да, я специализируюсь на женской психосоматике. Но сначала вы должны быть полностью обследованы вашим лечащим врачом.

На сам показатель АМГ психолог повлиять не может: это ваш личный запас яйцеклеток. А вот чувствовать себя хорошо и спокойно независимо от цифр — это мы можем.

Приходите для начала на знакомство. Посмотрим, в чём ваш запрос. Клиентки говорят, что со мной уютно и можно расслабиться.

Знакомство бесплатное, дальше да: любая работа должна быть оплачена. Стоимость и форматы подробно описаны выше.

С запросами по беременности я консультирую женщин, которые находятся в стабильных отношениях с партнёром, без зависимостей и насилия. Если ситуация иная, напишите, и я подскажу, чем могу быть полезна.

Начнём с разговора

Вы сможете стать мамой

Напишите слово «Знакомство» в Telegram, и мы договоримся о бесплатном разговоре. Отвечаю в течение двух дней.

Бесплатное знакомство в Telegram